客製化夜間護牙套

磨牙比您想像的更常見

大約每十位成人就有一位在夜間磨牙或緊咬，偶爾這樣卻不自知的人更多。這種情況在臨床上稱為夜間磨牙症，發生在睡眠中，所以多數患者是在伴侶提醒，或我們在例行洗牙時發現特有的磨耗痕跡，才知道自己有這個問題。

長期磨牙若不處理，會逐漸磨損牙釉質、使牙齒裂開、讓補牙與牙冠鬆脫、導致牙齦萎縮，並讓顎部肌肉過度負荷。許多早晨頭痛與下巴僵硬的困擾，其實都來自患者從未察覺的夜間緊咬。美國牙醫學會建議，幾乎所有情況都應以客製化夜間護牙套作為第一線治療。

夜間護牙套並不能根治磨牙症，它是一面盾牌：在上下排牙齒之間放置精準貼合的屏障，吸收原本會損傷牙釉質與修復體的力量。對費利蒙、庫比蒂諾與苗必達的患者來說，這是我們推薦的預防措施中最划算的之一。

患者常忽略的症狀

因為磨牙發生在睡眠中，您不太可能當場發現自己在磨牙。線索會出現在其他地方：早晨的感覺、牙齒的狀態，或伴侶的抱怨。只要有其中任何一項，都值得在下次看診時提出。若同時出現好幾項，即使不拍片，配戴護牙套的理由也相當充分，因為我們通常幾秒鐘內就能從磨耗痕跡看出證據。

客製與市售護牙套

藥局與網路賣家販售的護牙套約從 20 美元起跳。看似是合理的捷徑，但與我們在診所製作的完全是不同的產品。以下是誠實的比較。

• 貼合度：市售護牙套是熱水軟化後自行咬合塑形，只能大致貼合；客製護牙套則依您的牙齒精準成型。
• 舒適度：市售護牙套通常較厚重，難以每晚配戴；客製護牙套輕薄，適合每晚使用。
• 材質：市售產品是單一尺寸的軟塑膠；客製護牙套可依您的情況選擇硬式、軟式或多層材質。
• 保護力：市售護牙套在嚴重磨牙下可能破裂；客製護牙套專為承受長期磨牙力量而設計。
• 使用壽命：市售護牙套通常可用六個月到一年；客製護牙套通常可用三到五年。
• 費用：市售產品前期便宜，但需要經常更換；客製護牙套前期較貴，長期反而較省。

現在做一副客製護牙套，能避免日後代價高得多的修復。我們在磨牙患者身上看到的每一個牙冠破裂或牙齒斷裂，原本都可以靠夜間護牙套避免。

客製護牙套如何製作

製作客製夜間護牙套很簡單，通常只需兩次簡短看診，間隔約兩週。實際坐在診療椅上的時間很短，大部分的等待是牙技所在精心製作您的護牙套。

1. 評估咬合。醫師會檢查您的牙齒、顎部與咬合，確認磨牙模式，並為您選擇合適的護牙套材質。

2. 數位掃描。以 3D 掃描記錄您的咬合，不需要黏糊糊的印模，再傳送給牙技所製作。

3. 牙技所製作護牙套。通常需要一到兩週，依您確切的咬合構造精密銑製或成型。

4. 試戴與調整。您回診試戴，醫師檢查貼合度並視需要調整，當晚就能帶回家使用。

讓護牙套用得更久

妥善保養的客製夜間護牙套可使用三到五年，有時更久。幾個小習慣就能讓它在整個使用期間保持良好狀態。